Vous savez probablement déjà qu’il existe de bonnes graisses et de mauvaises graisses, et que vous devriez consommer davantage de ces bonnes graisses, en particulier les acides gras oméga-3 . Les acides gras oméga-3, également appelés acides gras polyinsaturés, sont...
Il semble que les régimes à la mode soient éternels, il n'est donc pas surprenant qu'un nouveau régime fasse son apparition. Cependant, les « pains nuage » pourraient bien être l'une des tendances les plus étranges à ce jour. Les glucides font...
Nous savons tous que modifier notre alimentation peut contribuer grandement à perdre du poids, à se sentir en meilleure santé et à vivre plus longtemps, mais saviez-vous que de simples changements alimentaires pourraient éviter d’avoir recours à des médicaments contre...
Si vous pensez que fumer des cigarettes est le seul moyen d’augmenter votre risque de maladie pulmonaire, vous vous trompez peut-être. Selon des recherches récentes, les personnes qui ont une alimentation riche en sucres et en amidon pourraient en réalité...
Les maladies cardiaques sont très graves et touchent tout le monde d’une manière ou d’une autre, même ceux qui n’en sont pas atteints. En fait, plus de 600 000 personnes meurent chaque année d’une maladie cardiaque et 700 000 Américains...
