¿Sabías que hacer ejercicio puede ser más beneficioso que hacer dieta si quieres perder peso y vivir una vida más saludable? Según expertos en fitness y varios estudios, hacer ejercicio beneficia más a las personas que hacer dieta. Esto también...
Se acerca la temporada de exámenes, un momento que generalmente trae consigo sesiones de estudio que duran toda la noche, atracones de comida chatarra y mucho estrés. ¿Cómo puedes mantenerte saludable sin quitarle tiempo a tus estudios? Muchos estudiantes universitarios...
Como la mayoría de la gente sabe, la comida es el combustible que utiliza el cuerpo para quemar energía. Ya sea que estés haciendo ejercicio para perder peso, entrenando para una maratón o simplemente quieras vivir una vida saludable, comer...
Como se vio en la revista Woman's Own, EvoTea Teatox Herbal Weight Loss Tea 30 Day Cleanse es un té adelgazante ligero, refrescante y delicioso que lo ayudará a sentirse más brillante, más saludable y a aumentar los resultados de...
Si usted es como cualquier otra persona que cuida su peso y trata de estar lo más saludable posible, probablemente habrá optado por los llamados alimentos saludables cuando hace las compras. ¿Los fabricantes de alimentos están sacando lo mejor de...
¿Tienes un monitor de actividad física? Si es así, es posible que no estés recibiendo la información correcta sobre tu salud. Un nuevo estudio realizado por la Universidad Estatal de Ball muestra que el rastreador de actividad física en el...
Si no ha oído hablar de la dieta cetogénica, siga leyendo para obtener más información sobre la última moda para comer de forma más saludable y perder peso no deseado sin morirse de hambre. La dieta keto, abreviatura de dieta...
El hecho de que te preguntes si es mejor levantar pesas más rápido o concentrarte en el peso probablemente significa que estás interesado en aprovechar al máximo cada entrenamiento. Si es así, ya estás en el camino correcto. Sin embargo,...
¿Haces ejercicio con regularidad? Si no, podrías estar cometiendo un grave error. Investigaciones recientes muestran que el ejercicio regular está relacionado con la mejora de la memoria subjetiva en las sobrevivientes de cáncer de mama. Un equipo de investigadores de...
